[강남 소비자저널=김은정 대표기자]
광교 지역 체형교정 및 움직임 재활 전문센터 하이즈피트니스가 지역사회 공헌 활동의 일환으로 요양원을 방문해 거동이 불편한 어르신들을 위한 맞춤형 재능기부 PT 프로그램을 정기적으로 진행하고 있어 지역사회에 따뜻한 감동을 전하고 있다.
하이즈피트니스는 단발성 봉사활동이 아닌 ‘주 1회 정기 재능기부’ 형태로 프로그램을 운영하며, 어르신들의 신체 상태와 움직임 기능을 고려한 맞춤형 움직임 재활 및 체형 교정 운동을 지속적으로 지원하고 있다.
이번 프로그램은 장시간 침상 생활이나 근력 저하로 인해 움직임이 제한된 어르신들을 대상으로 진행된다. 단순한 스트레칭이나 일반 운동이 아닌, 개별 신체 상태를 세밀하게 체크한 뒤 관절 가동 범위 회복, 균형감각 향상, 코어 안정화, 근육 활성화 등을 중심으로 전문적인 재활 움직임 프로그램이 제공되고 있다.
특히 하이즈피트니스는 체형교정 및 기능성 움직임 분야의 전문성을 바탕으로, 어르신들이 무리 없이 따라할 수 있는 안전한 움직임 프로그램을 구성해 현장 만족도를 높이고 있다. 실제로 프로그램에 참여한 일부 어르신들은 이전보다 보행 안정성이 향상되거나, 일상생활 속 움직임이 한층 편안해졌다는 긍정적인 변화를 보이고 있는 것으로 알려졌다.
요양원 관계자 역시 “꾸준한 움직임 재활 프로그램이 어르신들의 신체적 변화뿐 아니라 정서적인 활력에도 큰 도움이 되고 있다”며 “정기적으로 방문해 진심 어린 재능기부를 이어가는 하이즈피트니스에 감사하다”고 전했다.
하이즈피트니스 이신주 대표는 “거동이 불편한 어르신들도 올바른 움직임 훈련과 꾸준한 관리가 이루어진다면 충분히 삶의 질이 달라질 수 있다고 생각한다”며, “운동은 단순히 몸을 만드는 것이 아니라 사람의 삶을 회복시키는 과정이라고 믿는다. 앞으로도 지역사회와 함께 호흡하며 도움이 필요한 곳에 지속적으로 재능기부 활동을 이어가겠다”고 밝혔다.
이어 “특히 고령층의 경우 잘못된 움직임 습관이나 근력 저하가 낙상 위험과 직결되기 때문에, 단순 운동보다 몸의 균형과 움직임 기능을 회복시키는 접근이 중요하다”며 체형교정과 움직임 재활의 중요성을 강조했다.
한편 광교체형교정 전문센터 하이즈피트니스는 체형교정, 자세교정, 움직임 재활, 기능성 트레이닝 등을 전문적으로 운영하고 있으며, 개인 맞춤형 운동 프로그램을 통해 다양한 연령층의 건강 관리와 신체 기능 회복을 돕고 있다. 또한 지역사회와 함께하는 건강 캠페인 및 재능기부 활동을 지속적으로 확대해 나갈 계획이다.
[▼어르신 체형교정 관련 사진들]
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