광교PT 하이즈피트니스, 회원들과 강릉 10K 마라톤 완주… “지역사회 건강 회복 위한 움직임 문화 확산”

[강남 소비자저널=김은정 대표기자]

광교 지역 움직임 기반 PT 및 러닝 트레이닝 전문센터 하이즈피트니스가 회원들과 함께 강릉 10K 마라톤 대회에 참가하며 지역사회 건강 증진과 지속 가능한 운동 문화 확산에 나서 주목받고 있다.

이번 활동은 단순 스포츠 참여를 넘어 지역사회 내 건강한 움직임 문화와 생활 체육 참여 확대를 위한 사회공헌 활동의 일환으로 진행됐다. 특히 운동에 대한 심리적 장벽이 높았던 일반인들이 단계적 프로그램을 통해 스스로 움직임을 회복하고 마라톤 완주에 도전했다는 점에서 의미를 더하고 있다.

실제로 참가 회원들 중에는 과거 체력 저하, 무릎 및 발목 불편감, 운동에 대한 자신감 부족 등으로 인해 1km 이상 달리는 것조차 어려워했던 사례들도 포함되어 있었다. 하지만 하이즈피트니스가 운영해온 움직임 기반 기능성 트레이닝과 러닝 적응 프로그램을 통해 점진적으로 신체 기능과 체력을 회복하며 이번 10K 완주에 성공했다.

하이즈피트니스는 단순 체중 감량이나 외형 중심 운동이 아닌, 개인별 움직임 패턴과 호흡, 균형, 체중 분산 등을 고려한 맞춤형 트레이닝을 운영하고 있다. 이를 통해 운동 소외 계층이나 운동 경험이 부족한 일반인들도 보다 안전하고 지속 가능한 방식으로 건강한 움직임을 경험할 수 있도록 돕고 있다는 설명이다.

대회 당일 현장에서는 회원과 트레이너들이 서로의 페이스를 맞추며 함께 완주를 응원하는 모습이 이어졌고, 참가자들은 “기록보다 함께 도전하는 과정이 더 큰 의미였다”, “몸에 대한 두려움을 극복한 경험이었다”고 소감을 전했다.

하이즈피트니스 이신주 대표는 “운동은 단순히 몸을 만드는 것이 아니라 사람의 삶과 자신감을 회복시키는 과정이라고 생각한다”며 “누군가에게는 당연한 달리기가 또 다른 누군가에게는 큰 용기와 도전일 수 있다”고 말했다.

이어 “앞으로도 지역사회 내 건강한 움직임 문화 조성과 생활 체육 활성화를 위해 러닝 프로그램과 커뮤니티 활동, 움직임 회복 중심의 운동 지원 프로그램 등을 지속 확대해 나갈 계획”이라고 밝혔다.

한편 광교PT 전문센터 하이즈피트니스는 움직임 재활, 체형교정, 기능성 트레이닝, 러닝 움직임 코칭 등을 기반으로 개인 맞춤형 프로그램을 운영하고 있으며, 최근에는 지역 주민들과 함께하는 러닝 및 웨이트 커뮤니티 활동을 통해 건강한 지역 운동 문화 형성과 생활 체육 참여 확대에도 힘쓰고 있다.