“기억을 잃기 전에 무엇을 할 수 있을까”… ㈜뇌맘케어, ‘뇌타’로 뇌 건강의 새로운 일상 제시

알츠하이머병 앓은 어머니 경험에서 출발… 뇌·몸·마음을 함께 움직이는 ‘뇌맘케어’

‘생각하면서 움직이는’ 뇌타 프로그램 통해 신경가소성·이중과제·인지예비력에 주목

[강남 소비자저널=정현아 기자]

“기억을 잃기 전에 우리는 무엇을 할 수 있을까.”

알츠하이머병을 앓았던 어머니를 지켜보며 품게 된 이 질문이 뇌와 마음을 함께 돌보는 뇌 건강 프로그램의 출발점이 됐다.

㈜뇌맘케어(대표이사 유성수)는 단순한 신체운동을 넘어 생각하고, 기억하고, 판단하면서 몸을 움직이는 ‘뇌타’를 통해 일상에서 실천할 수 있는 뇌 건강관리의 새로운 방향을 제시하고 있다.

㈜뇌맘케어는 서울 마포에 본사를 두고 있으며, 교육센터를 중심으로 뇌 건강 관련 교육과 지도자 양성과정 등을 운영하고 있다. 유성수 대표이사와 전경숙 부대표가 함께 이끌고 있다.

뇌맘케어가 주목하는 것은 100세 시대의 건강한 노후다. 오래 사는 것만큼 오랫동안 자신의 기억과 생각, 움직임을 유지하면서 ‘나답게’ 살아가는 것이 중요하다는 관점에서 뇌 건강을 일상적으로 관리하는 데 초점을 맞추고 있다.

유성수 대표가 뇌 건강에 관심을 갖게 된 계기는 어머니의 알츠하이머병이었다. 사랑하는 가족이 조금씩 기억을 잃어가는 과정을 지켜보면서 ‘기억을 잃은 이후가 아니라 그 이전에는 무엇을 할 수 있을까’라는 고민을 하게 됐고, 이는 기존에 현장에서 개발해 온 뇌크리에이션과 세대별 프로그램을 새로운 관점에서 바라보는 계기가 됐다.

손과 발을 움직이고, 생각하고, 기억하고, 웃고, 사람들과 소통하는 다양한 활동을 뇌와 몸, 마음의 관점에서 연결하고 체계화한 것이 바로 ‘뇌맘케어(Brain Blossom)’다. Brain Blossom에는 뇌가 가진 가능성을 꽃처럼 피워간다는 의미가 담겨 있다.

그 중심에 있는 ‘뇌타’는 단순히 몸을 움직이는 운동과는 차이가 있다. 핵심은 ‘생각하면서 움직이는 것’​이다.

손을 움직이면서 숫자를 기억하고, 오른손과 왼손에 서로 다른 동작을 수행하며, 음악과 리듬을 들으면서 정해진 순서에 따라 발을 움직이는 등 여러 인지·운동 과제를 동시에 수행하도록 구성된다.

참여자는 활동 과정에서 보고, 듣고, 기억하고, 판단하면서 신체를 움직인다. 이러한 접근은 경험과 학습에 따라 뇌가 변화할 수 있다는 신경가소성, 움직임과 인지과제를 동시에 수행하는 이중과제, 다양한 경험의 축적을 통해 뇌의 대응력을 설명하는 인지예비력 등의 개념과 연결된다.

최근에는 이러한 철학과 현장 경험을 체계적인 교육과정으로 발전시키기 위한 ‘뇌타 1기 과정’도 시작됐다.

뇌타 1기 과정은 단순히 프로그램의 동작을 배우는 교육에 그치지 않고, 그동안 현장에서 축적된 활동을 뇌 건강의 관점에서 이해하고 실제 현장에서 활용할 수 있는 지도자를 양성하는 데 의미를 두고 있다.

뇌맘케어가 던지는 메시지는 분명하다. 뇌 건강은 기억을 잃은 뒤에야 관심을 가져야 할 문제가 아니라는 것이다.

기억할 수 있는 오늘, 움직일 수 있는 오늘부터 자신의 뇌와 마음을 돌보는 것. 뇌를 깨우고 마음을 돌보며 소중한 기억을 지켜가기 위한 뇌맘케어와 ‘뇌타’의 행보가 주목된다.

앞으로 뇌맘케어는 신경가소성, 이중과제, 인지예비력 등 뇌 건강의 주요 개념과 손과 발의 움직임이 뇌와 어떻게 연결되는지를 교육과 프로그램을 통해 지속적으로 소개해 나갈 예정이다.