누우면 찾아오는 야간 허리 통증… 디스크 아닌 ‘호흡 패턴’과 ‘몸통 안정성’ 체크해야

누우면 찾아오는 야간 허리 통증… 디스크 아닌 ‘호흡 패턴’과 ‘몸통 안정성’ 체크해야

– 하이즈피트니스 이신주 대표 “단순 근육 손상 오인 많아, 복압 유지하는 움직임 회복이 근본 해결책” [강남 소비자저널=김은정 대표기자] 하루의 피로를 풀기 위해 침대에 눕는 순간, 오히려 묵직한 허리 통증이 찾아와 밤잠을 설치는 직장인들이 늘고…

어르신들의 움직임 회복을 위해, 광교체형교정 하이즈피트니스, 지역 요양원 대상 주 1회 정기 재능기부 PT 진행

어르신들의 움직임 회복을 위해, 광교체형교정 하이즈피트니스, 지역 요양원 대상 주 1회 정기 재능기부 PT 진행

[강남 소비자저널=김은정 대표기자] 광교 지역 체형교정 및 움직임 재활 전문센터 하이즈피트니스가 지역사회 공헌 활동의 일환으로 요양원을 방문해 거동이 불편한 어르신들을 위한 맞춤형 재능기부 PT 프로그램을 정기적으로 진행하고 있어 지역사회에 따뜻한 감…