[๊ฐ๋จ ์๋น์์ ๋=์ ํ์ ๊ธฐ์] ๋๊ฐ ์ ์ผ๋ฉด ๋ชธ๋ ์ ๋ค. ๋ฐ๋๋ก ๋๊ฐ ๋ ธํ๋๋ฉด ์ ์ฒด ์ญ์ ๊ธ๊ฒฉํ ์ ์ฝํด์ง๋ค. ์ต๊ทผ ๋๊ณผํ ์ฐ๊ตฌ์์๋ ๋ ธํ์ ๊ฐ์ฅ ํฐ ์ ์ด ๋ฐ๋ก ์ธํํ(Theta waves, 4~8Hz)๋ผ๋ ์ฌ์ค์ด ๋ฐํ์ง๊ณ ์๋ค. ์ ์์ ์ ์งํ๋ ค๋ฉด ๋์โฆ