[정브레인노트]치매 예방과 마음 건강을 위한 생활 속 아로마 테라피

작성: 정현아 기자 기자 - 2024년 02월 18일2024년 02월 18일

[강남구 소비자저널=정현아 기자] "감정에 영향을 주는 향기로 힐링하세요" 고령화 시대의 가속화로 치매에 대한 우려가 높아지고 있다. 최근 젊은 층에서도 발생하고 있기에 누구도 안심할 수는 없다. 치매 환자 뿐 아니라 가족들의 마음 건강을 위해, 스트레스 완화, 심신 힐링이 필요하다. 향기는 감정에 영향을 주는 편도체와 기억과 학습 등에 영향을 미치는 해마에 전달되기 때문에 향을 통해

[정브레인노트]치매 예방에 도움 되는 12가지 수칙 안내해

작성: 정현아 기자 기자 - 2024년 02월 10일2024년 02월 10일

[강남구 소비자저널=정현아 기자] “ 정부에서 발표한 치매 예방에 도움 되는 12가지 수칙을 알아봅시다.” 치매란? 정상적으로 생활해오던 사람이 다양한 원인의 뇌손상으로 후천적으로 기억력, 언어력, 판단력 등 여러 영역의 인지기능이 떨어져서 일상생활에 상당한 지장이 나타나는 상태이다. 치매는 우리 모두의 건강한 노후를 위해 예방이 시급한 질환 중 하나로, 생활습관의 개선과 적절한 관리로 치매의 발병 위험을 낮출 수 있다. 치매 예방에 도움

[정브레인노트]뇌 건강에 좋은 견과류와 토마토 보양숙 권해

작성: 정현아 기자 기자 - 2024년 02월 07일2024년 02월 07일

[강남구 소비자저널=정현아 기자] "뇌 건강에 좋은 견과류와 함께 토마토보양숙 만들어 드세요" 햇살을 듬뿍 받고 자란 토마토는 라이코펜(토마토100gkd 5mg) 성분이 풍부하다. 라이코펜은 체내 활성 산소를 억제하여 노화방지와 심혈관질환, 각종 암을 예방합니다. 항암효과가 있다. 한편, 단점으로는 체내 흡수율이 낮다는 것이다. 그렇다면, 토마토 효능을 높이는 방법, 라이코펜의 흡수율을 높히는 방법에는 무엇이 있을까? "토마트를 88℃ 에서 2분, 15분, 30분 동안 가열하는

[정브레인노트]피자와 이야기가 있는 음악회에서 만난 신나는 젬배 연주

작성: 정현아 기자 기자 - 2024년 02월 01일2024년 02월 01일

[강남구 소비자저널=정현아 기자] 화덕영구피자 (행정대표 박영구, 이하 박 대표)가 10년차를 맞아 “피자와 이야기가 있는 살롱(신년)음악회’를 기획하여 지난 28일(일) 오후7시 서울시 동작구 소재 화덕영구피자 본사에서 신년 음악회가 열렸다. 임창배 지휘자와 여러 음악가들과 많은 관계자들이 참석한 가운데 열린 ‘피자와 이야기가 있는 신년 음악회’에서 평소 쉽게 접해보지 못했던 서아프리카 악기 젬배를 만날 수 있었다. 젬배는 절구통 모양을 한 나무통에 가죽을 로프로 튜닝해서

[정브레인노트]나의 별을 찾으며 브레인 안정화시키기

작성: 정현아 기자 기자 - 2024년 01월 27일2024년 02월 03일

[강남구 소비자저널=정현아 기자] “별 보며 브레인 안정화시키기” 하늘을 보자. 밤에도.... 밤하늘에 수많은 별로 가득한 밤하늘을 발견할 수 있다. 정말 많은 별이 쏟아 지는데..카메라에 담을 수가 없었다. 이것은 한계이지만, 눈에 담고 마음에 담는 것이 더 오래간다. 기억에 남기자. 별을 쳐다본 기억이 언제 인지 가물가물하다면... 밤하늘을 바라보면서 현대를 살며 삭막해진 마음을 반짝반짝 만들어보자. 당신의 브레인도 좋아할 것이다. "개인적인 경험이나

[정브레인노트]세상과 사람을 만나게 해주는 미디어 친구

작성: 정현아 기자 기자 - 2024년 01월 18일2024년 01월 27일

[강남구 소비자저널=정현아 기자] “미디어(media)는 중간에 자리하여 사이를 매개하는 수단, 정보를 전송하는 매체” 미디어는 메세지를 매개하는 수단을 통해서 정보를 전달한다. 카메라, 전화, 컴퓨터는 미디어 친구로 세상과 사람을 만나게 해준다 네 친구, 네 박사, 네모난 똑똑한 네모들이 궁금한 모든 것 척척척 알려준다. 심심할 때도 즐겁게 약속만 정하고 사용한다면 편리한 미디어 세상이 된다 언론도 변화가 많다. 종이 신문에서 인터넷 신문으로 변화가

[정브레인노트]줄기세포 활성화의 원리와 줄기세포 활성화 패치

작성: 정현아 기자 기자 - 2024년 01월 17일2024년 01월 20일

[강남구 소비자저널=정현아 기자] "줄기세포 활성화 패치를 당신 몸에 붙이세요" '데이비드 슈미츠' 발명가는 우리가 이미 몸에서 만들고 있는 에너지를 다시 사용할 수 있는 방법을 발명했다. 어떤 주파수의 어떤 부분이 실제로 우리 몸의 어떤 경로를 활성화시키는지 몇 가지를 알아낸 후, 그 생체 신호의 일부와 주파수를 우리 몸으로 되돌려오는 방법을 구체적으로 알아내고, "줄기세포 활성화 패치"를

[정브레인노트]누룽지 뇌건강에 좋다.

작성: 정현아 기자 기자 - 2024년 01월 15일2024년 01월 18일

[강남구 소비자저널=정현아 기자] "누룽지는 가장 훌륭한 영양 물질인 동시에 가장 훌륭한 해독제다" 누룽지는 한국의 전통적인 음식 중 하나로 알려져 있다. 주로 아침 식사나 간식으로 섭취한다. 시중에 누룽지는 튀기기도 하지만 가정에서는 주로 밥을 짓고 난 다음에 냄비나 후라이팬에 눌켜서 만든다. 그 결과로 딱딱하고 바삭한 식감을 가지고 있다. 바삭한 식감과 구수한 풍미가 생각날때 식은 밥을 바삭하게 구워

[정브레인노트]화덕09피자는 기억에 남을 맛이다

작성: 정현아 기자 기자 - 2024년 01월 13일2024년 01월 13일

[강남구 소비자저널=정현아 기자] 케이클래식 탁계석(음악 평론가/한국예술비평가회) 회장(이하 탁 회장)은 1월 3일(수) 오후 1시경 서울시 서초구 소재 화덕영구피자 본사를 찾아 화덕 오븐기를 개발한 화덕영구피자 박영구 행정대표(이하 박 대표)와 만났다. "K피자, 맛의 승부를 걸다. 우리 맛이 세계의 입맛으로~~~ 토종 피자 하나가 새로운 세상을 펼친다." 박 대표는 K피자 맛의 승부를 걸며 우리 맛이 세계의 입맛을 사로 잡게 될

[정브레인노트]그믐달. 다크문이랑 마주치다

작성: 정현아 기자 기자 - 2024년 01월 07일2024년 01월 08일

[강남구 소비자저널=정현아 기자] 새해 24년 1월 7일(음력 11월 26일) 일요일 평소 보다는 한 시간 가량 늦은 7시 경 눈을 떳다. 그런데 언제부터 인지 창가 너머에서 나를 쳐다 보고 있었던 듯한 그믐달을 창가 너머로 마주했다. 달빛에 이끌려 마당으로 나갔고 사진을 찍으며 달을 관찰하며 시를 짓게 되었다. 달 눈뜨는 아침, 창문 너머 나를 지켜보던 달이랑 눈이 마주쳤네 마당에 달려나가 멀리서 땡겨서 가까이서 자세히 마주했네 이른 아침에만